ゲームボーイから始まって（正確にはゲームウォッチから始まっているのかも知れませんが）、
我が家では、携帯ゲーム機の所持は禁止されていました。
さすがに、社会人になって自分の懐から出して買う分については何も言われませんが、
手のひらサイズのゲーム機で遊ぶという感覚自体、新鮮なものだったのです。

それが今ではアプリをダウンロードすれば、
シンプルではないゲームすら、いつでも遊べるのです。
映像もキレイ・動きもスムーズ、極端に言ってしまえば、
ハードがなくても、携帯電話があればゲームを楽しむことができるのです。

子どもの頃、皆でファミコンを楽しんだ思い出を振り返ると、
一人画面を見つめてキーを押す姿は、少々哀しいものかも知れない、
と考えてもしまいますが。

それより、ゲーム機としての使用頻度に対して、
電話機としての使用頻度が極端に低いことのほうが、
少々どころではなく哀しいものだとも思うのですが。

私のことです。

気づいてはいけないことに気づいた気分です（笑）。
あいりみく
愛あいり
愛音ゆり
愛咲MIU
愛嶋リーナ

女子学生やＯＬのダイエッターに人気のあった、ダイエット方法の１つです。

「甘くて美味しいチョコレートで、本当にダイエットが出来るの？」とびっくりしていました。

ところが、実際は、チョコレートにダイエット成分が含まれている訳ではありませんので、過食にならないよう、食事の量の調整が大切です。

と言うより、「チョコレートを食べて、満腹感を得ることで、食事の量を減らす」と言った方が、良いのでしょうか。

ただ、このチョコレートダイエットで使用するチョコレートは、なるべくカカオ含有量の多いものが良いそうです。

かなり苦いチョコレートになってしまいますが、カカオ含有量が７０％以上のものがお勧めです。

それから、チョコレートは、食べ過ぎないよう、気をつけることも大切です。

ゆっくりと味わって食べれば、満腹感を得るのも早いでしょうが、一応目安としては、１日に板チョコ半分以下が良いでしょう。

例えば、「通勤の時や買い物の際に、徒歩や自転車で行ける場所は、車を使わないようにする」、「エスカレーターやエレベーターではなく、階段を使うようにする」、「旅行はなるべくバスが電車などを使って、徒歩の時間を作る」などがあります。

まだまだ他にも色々な方法がありますが、これだけのことでも、毎日積み重ねることで、かなりカロリーを消費できることでしょう。

暫く続けた後には、きっとかなり減量出来ていると思いますよ。

しかも、普段の生活の中に運動を取り入れるので、敢えて、運動のための時間を用意する必要がないところも、このダイエット運動の美味しいところです。

通勤や買い物、階段の上り下りを、いつもより若干時間をかけて行うだけです。

なので、１つの行動が終われば、トレーニングも終わりで、かなり達成感を感じやすいことでしょう。

昨日の夜外に出てみると雪が結構降っていて、
朝は徒歩で行くしかないな、と思いました。

実際雪が積もった状況で自転車に乗るのは
とても危険なことですからね・・・。

私も遅刻しそうなときがしょうがなく
自転車に乗るのですが、ヒヤヒヤします。

ブレーキも急にはかけられないので、
ゆっくりゆっくり進みます。
それでも徒歩よりは早いですからね！

今日みたいな地面が凍っている日は
こける人をよく見ます。
とくに急いで自転車をこいでいる学生さんは
よくこけています。

朝布団から出づらい季節でもあるので
朝は大変ですね・・・。

この季節にしっかり朝起きれる人は
本当に尊敬します。

実家を離れてからは朝スッと
起きることも少なくなりました。

あの頃は親に起こしてもらうことが
できたので、すぐに起きれました。

それでも、もっと寝ていたかったので
イライラしたこともあったのですが

かなりワガママだったんだな、
って今になって思います・・・。

ちなみに、一番好きなのは・・・たまごですかね（笑

おでんに卵は欠かせない存在ですね

特に草食系の方には、入ってほしいですね

そういう方だと、横山さんを参考にするのが一番いいです

草食系男子というのは、ノウハウを覚えることによって成長します

俺もそうです

恋愛コンサルタントの中には、生まれつきモテる男も数多くいます

そういう人のノウハウを、学んで女性をゲットできるようになるのは

肉食系の方々ですね

今日は家の近くで事故がありました

道を完全にふさいで、車が完全に仰向けになっていました

派手な事故だなと思っていたのですが

近くにいた人が俺の知り合いでした・・・

その知り合いは、呆然としていましたね

ショックのあまり口がきけなくなった感じでした・・・

車は間違いなく廃車になると思います

交通事故には気をつけましょう

でも、単独事故でよかったと思います

気になる香りは、

●パラダイスブリーズ：南国気分！トロピカルフルーツの甘い香り♪
●シトラス：柑橘系の香りが好きな方にはコレ！オレンジとシトラスの香りがとっても元気にしてくれそうです。。
●リラクシングスパ：シャクヤクの白い花の香り。リビングにおくとリッチな気分にひたれます！
●バニラ：甘?い香りはまさにバニラそのもの！とーっても美味しそうな香りです♪
●トロピカルウォーター：メロン・スイカ、南国に咲く花のイメージ♪常夏のフルーティーな香りです！
●サニーランドリー：青空の下で真っ白なシーツを干しているよう…太陽の光をたっぷり浴びた洗濯物の乾いた爽やかな香り♪
●フレッシュラベンダー：ラベンダーいっぱいのお花畑…非常に上品な香りです。
●ホワイトピーニー：シャクヤクの花の甘くて優しい香りが広がります。
●スーパーオドキラー：消臭キング！悪臭をキャッチしてくれます。香りはとっても清潔感あるクリーンな香りです！
●アップルシナモン：アップルパイのように、みずみずしい林檎の香りと、ほのかにシナモンの香りがとってもイイ♪。
●ラズベリー：甘酸っぱいラズベリーの香り。
●アフターザレイン：その名の通り、雨上がったお花畑！フローラルと草花のイイ香りが根強い人気です。

トイレはもちろん、リビングや玄関など、ニオイが気になるところに置いてみて！まるで外国のホテルにいるような気分になっちゃいますよ☆ペットを飼っているお家にもいいかも！

なんと言っても立体縫製なのが魅力で、肘掛のついた一般的なソファーならほとんどの形に使用できるスグレモノ。伸縮性がある素材だからソファーにぴったりフィット。背もたれが肘掛より高いタイプに特にオススメです。

汚れても洗濯機で丸洗いOKだし、肌触りもイイ。カラーは4色をご用意しましたので、複数買って気分で模様替えなんていうのもいいですよね。サイズも二人がけ用と三人がけ用から選べますよ。大きなソファーを変えると、部屋の印象はかなり違います。美しく仕上げてくれるインテリアの基本ですよね。春にお部屋のインテリアを手軽に変えてみませんか？

そこで今回は、専用のマクラカバーをご紹介!素材は柔らかなパイル地を使用。パイル地なので夏でもサラサラで気持ちいい!伸縮性もバツグンです。サイズは 50cm×80cmとかなり大きめ。なんと言っても、あの大きなマクラがスッポリ入ってしまう余裕の大きさに感動。もちろん、大きさが合えばファベ社以外の枕もOKですよ。

カラーは豊富な4色♪お好きなカラーをお選びくださいね。毎日使うものだから、枕カバーはちゃんと洗濯したいもの。予備に何枚か揃えておきたい人にもオススメです！

Adobe Creative Suite 5.5 Design Standard Macintosh版 アップグレード版「B」(CS2/3からのアップグレード)
アドビシステムズ
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ミスショットが多くてスコアを縮める事ができない、

などの原因は、決してあなたにある訳ではありません。

すべて、今あなたが常識として信じているゴルフ理論に原因があるでしょう。

一般的にアマチュアゴルファーの最終目標でもある平均７０台の

シングルプレーヤーなるためには、毎日の自己練習はもちろん、

最低でも年間３０回以上のラウンド数を回らなければならないと言われています。

さらに、そこまでしてもシングルになるまでに約３～５年の時間がかかり、

膨大な時間と莫大なお金を費やさなければ

ゴルフは上達していかないというのがこれまでの常識でした。

しかし、それは以前までの古いゴルフ理論での話です。

実は今、多くのゴルフプレーヤーたちが時間やお金を費やさずに、

短期間で飛躍的にスコアを縮めています。

あなたもこの最新理論を身につければ

９０を切る事なんてもう夢ではないでしょう。

俺はちなみに、これからマレットゴルフをやりに行きます

お年寄りのボコボコにやられてしまうと思いますね

ちなみに、俺の住んでいる県は日本でも最もマレットゴルフが盛んな地域らしいです

小さい大会も入れれば、年に１００回はあるらしいです

もう少し、マレットゴルフの練習をしたいです

せめて、半分くらいにはなりたいと思っています

大会に行く前から、お年寄りのボコられるのが怖いですね（汗